Con esta receta ya no hará falta que hagas un ‘cheat meal’ cuando te entre ese antojito de dulce. Puesto que comer sano y darse un chocopricho es fácil con esta receta que traemos.

En estos últimos meses hemos tenido que convivir con cambios adversos constantes que nos han ido condicionando nuestra forma de vivir y de relacionarnos, hasta tal punto que canalizar lo vivido no ha sido una tarea fácil. Llegando a confirmar que más del 40% de la población en España afirma haber experimentado un aumento en su malestar.

Estar emocionalmente sano no significa no pasar por situaciones adversas o atravesar problemas emocionales. La diferencia es que las personas con buena salud mental tienen un gran poder de recuperación de las adversidades, el trauma y el estrés.