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Actualidad Nalanda

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Prevención de problemas de circulación

Pasar mucho tiempo sentado o de pie puede ser un factor de riesgo para la aparición de problemas circulatorios.

Síntomas:

  • Entumecimiento
  • Calambres en las extremidades
  • Aparición de varices
  • Retención de líquidos

Este vídeo te servirá para disminuir su impacto en tu bienestar gracias a las siguientes pautas:

Las personas que trabajan muchas horas sentadas frente a un ordenador experimentan con más frecuencia este tipo de problemáticas, además de ver incrementado su riesgo de sobrepeso o de aparición de problemas posturales, entre otras consecuencias.

Por eso, desde Cigna España han creado una rutina de ejercicios con los que, además de mejorar la circulación sanguínea, reducirás el impacto del sedentarismo en tu salud:

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"Sólo los que están dispuestos a superar las grandes dificultades del camino alcanzan los más altos objetivos"

– Manuscrito Universidad de Nalanda – S.XI​

En estos momentos, estamos trabajando en una de esas dificultades que a veces, inesperadamente, surgen en nuestro camino cuando estamos trabajando para mejorar para ti. Mientras dejamos todo listo para ti, te proponemos que le eches un ojo a nuestro blog y disfrutes de nuestros contenidos, o que nos sigas en Twitter para que te informemos cuándo volvamos a estar online.

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