Actualidad Nalanda
Estar emocionalmente sano no significa no pasar por situaciones adversas o atravesar problemas emocionales. La diferencia es que las personas con buena salud mental tienen un gran poder de recuperación de las adversidades, el trauma y el estrés. A esta capacidad es a lo que llamamos resiliencia.
Las personas que están sanas mentalmente tienen en su poder herramientas para hacer frente a situaciones difíciles y mantener una actitud positiva.
Uno de los factores clave en la resiliencia es la habilidad de equilibrar el estrés y las emociones. El poder reconocer las emociones y expresarlas en tus círculos de forma adecuada, ayuda a evitar sentirse sobrepasado por la ansiedad.
Otro factor clave en la resiliencia es el poder tener una red de apoyo familiar y de amistades fuerte. Tener gente de confianza a tu alrededor a la que poder acudir en busca de apoyo y consuelo, aumentará significativamente la capacidad de recuperación en tiempos difíciles.
Suscríbete aquí
Tu tranquilidad, nuestra inspiración.
HORARIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE: Lunes a Jueves de 08:30 a 18:00. Viernes de 08:00 a 15:00
HORARIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE EN JULIO Y AGOSTO: Lunes a Jueves de 8:00 a 16:30. Viernes a de 8:00 a 15:00
– Manuscrito Universidad de Nalanda – S.XI
En estos momentos, estamos trabajando en una de esas dificultades que a veces, inesperadamente, surgen en nuestro camino cuando estamos trabajando para mejorar para ti. Mientras dejamos todo listo para ti, te proponemos que le eches un ojo a nuestro blog y disfrutes de nuestros contenidos, o que nos sigas en Twitter para que te informemos cuándo volvamos a estar online.
Utiliza estos botones según el servicio que te interese y tu posición en la cadena de suministro/subcontratación:
Si eres proveedor puedes ver la parte de nuestra web pensada para tí en el siguiente botón.
Si eres comprador puedes ver la parte de nuestra web pensada para ti en el siguiente botón.