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Actualidad Nalanda
La ergonomía en el trabajo se refiere al diseño y ajuste de los elementos del entorno laboral para que sean seguros, saludables y eficientes para los trabajadores. Una buena ergonomía puede prevenir lesiones musculoesqueléticas, aumentar la productividad y mejorar la comodidad en el trabajo.
Al implementar mejoras para la ergonomía en el trabajo ayuda a mejorar la productividad y promover el bienestar general de los trabajadores.
Adoptar unos hábitos saludables para proteger la salud laboral es esencial. Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo apunta que los dolores de espalda por falta de ergonomía incide en un 60% de la población. De hecho, la OMS alerta de que los problemas asociados a la ergonomía pueden desembocar en enfermedades crónicas.
Las contracturas, molestias en la zona cervical, trastornos musculoesqueléticos, problemas en la vista o problemas asociados a la rodilla, cadera o piernas, especialmente entre aquellos que pasan la mayor parte de su jornada de pie, son las más habituales.
Pero, ¿es posible evitar estas lesiones? Estas son las claves que recomiendan los especialistas.
Los elementos físicos en el entorno laboral juegan un papel crucial en la ergonomía. Algunas recomendaciones para mejorar la ergonomía en este aspecto incluyen:
Los elementos ambientales también desempeñan un papel importante en la ergonomía en el trabajo. Estas son algunas de las recomendaciones para mejorar la comodidad en el lugar de trabajo:
Uno de los principales aspectos para mantener una buena ergonomía en el trabajo pasa por mantener una posición correcta así como mantener una serie de hábitos saludables en la jornada laboral, ya sea sentado o de pie.
Además de todos los aspectos mencionados relativos al lugar de trabajo, corporales y físicos, hay una serie de consejos adicionales que te permitirán mejorar la ergonomía y la comodidad en tu puesto de trabajo:
Fomentar una cultura de concienciación sobre la ergonomía y animar a los empleados a compartir sus preocupaciones y sugerencias es básico para mantener una buena salud laboral y ofrecer las comodidades necesarias a los trabajadores, lo cual repercutirá directamente en su productividad.
La ergonomía en el trabajo y la prevención de riesgos laborales están estrechamente relacionadas, ya que ambas se centran en garantizar un entorno laboral seguro, saludable y productivo para los trabajadores.
Como medida para identificar, evaluar y controlar los riesgos presentes en el entorno laboral, en Nalanda contamos con nuestro propio software de gestión PRL, desarrollado por 6Conecta, para reducir incidentes desde el primer momento.
La ergonomía contribuye a la prevención de riesgos laborales al minimizar los factores que pueden dar lugar a lesiones o enfermedades relacionadas con el trabajo, así como los aspectos ambientales y organizativos que pueden afectar la salud y la seguridad de los trabajadores
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– Manuscrito Universidad de Nalanda – S.XI
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