Actualidad Nalanda
Quizá has comenzado a leer este post porque tu padre o tu madre padecen diabetes.
Puede que, de vez en cuando, pienses en que tienes exceso de peso, más después de estos últimos meses, en los que has dejado de hacer deporte habitualmente.
Te has hecho una revisión médica y tienes el azúcar algo alto otra vez. “No pasa nada”, has dicho; “es solo un poco”, no eres una persona muy joven y la máquina no funciona a la perfección, lo cual es normal, ¿no…?
Ahora párate a pensar…
Acabamos de describir las causas comunes de una diabetes tipo 2.
Más adelante podrás comprobar la posibilidad que tienes de desarrollar este tipo de diabetes. Quizá seas una de las 386.000 personas que cada año son diagnosticadas en España, según el estudio di@bet.es de CIBERDEM.
Eso supone más de 1.000 cada día.
Pero los datos son peores si tenemos en cuenta los que no conocemos. Según Atlas de Diabetes 2019 de la Federación Internacional de Diabetes, uno de cada dos adultos con diabetes no está diagnosticado.
La diabetes mellitus es un trastorno que provoca que nuestros niveles de azúcar en sangre sean altos (hiperglucemia). Esto se produce porque la insulina no es capaz de conducir la glucosa hacia las células, donde se transforma en energía.
El origen puede ser:
La acumulación de azúcar en la sangre puede tener graves consecuencias con el tiempo. Y la lista no es pequeña: problemas de corazón, como infartos o ictus; en las extremidades, la vista, los riñones, encías e incluso disfunción sexual.
Pero, en el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra cada 14 de noviembre, nuestra misión es lanzar un mensaje positivo.
La prevención de la diabetes tipo 2 está relacionada con los cambios en los hábitos de vida.
Y además, nada de tabaco ni alcohol. Aumentan el riesgo de diabetes y de otras muchas enfermedades.
En especial, conviene llevar una alimentación sana y equilibrada, realizar ejercicio de manera habitual y mantener el peso en un nivel saludable, Fundación Española para la Diabetes.
Hoy es una fecha perfecta para que conozcas el riesgo que tienes de padecer diabetes a lo largo de tu vida. Eso seguro que te ayuda a tomar medidas para evitarlo. La fundación para la diabetes tiene un test en el que valoran las posibilidades en función de la edad, país de origen, índice de masa corporal y otros factores, como el hereditario.
Pero los resultados del test no son un diagnóstico médico, así que no pierdas de vista estos síntomas.
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– Manuscrito Universidad de Nalanda – S.XI
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